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de l'amicale laïque voiron athlétisme

Organisation Éveil Athlétique et Poussin(e)s

Encadrement

Prénom
NomAdresse mailTéléphone
 Chantal DEBERNARD

 chantaldebernard.alv@orange.fr

 06 87 21 59 43
 Stéphane
 BRISION
 stef38240@yahoo.fr
 06 01 82 38 53
 Cyril
 CHABOT
 cchab38@hotmail.fr
 06 10 08 05 96
 Nathalie
 MATHIEU
 mathieu.nath@gmail.com
 06 22 18 21 43


Age des Poussins

Les enfants concernés par cette section athlétique sont les 8-10 ans (un enfant peut être pris s'il n'a pas encore 8 ans à condition qu'il atteigne cet âge avant la fin de l'année civile).

Inscriptions

Une permanence unique pour le dépôt des dossiers d'inscription sera organisée le samedi 19 septembre, entre 10h et 12h, sur le site de la Brunerie, devant le stade d'athlétisme. Veillez bien à ce qu'ils soient complets --> Téléchargement du dossier dans la rubrique Inscriptions.


Entraînements

Changement d'horaire pour cette saison 2020-2021 !

Les entraînements recommenceront le mercredi 2 septembre et auront lieu tous les mercredis après-midi, de 16h30 à 18h, sur le site du parc de la Brunerie, 180 Bd de Charavines, à Voiron.


Point de rendez-vous

Le rendez vous se fait à l'entrée du stade d'athlétisme - accès par le nouveau portail mobile. Les séances auront lieu toute l'année, soit dans l'enceinte de ce même stade, soit dans le parc.

Le dôme de basket, qui se trouve face au bâtiment Mc Kinley, pourra être utilisé ponctuellement en cas de mauvais temps. Dans ce cas, vous serez prévenus par mail avant la séance.

Nous demandons aux parents d'être ponctuels et d'arriver au moins 5 minutes avant le début de la séance.


Comment se déroule une séance chez les Poussins? 

Elle débute par un échauffement qui se décompose en deux parties :
  •  la mise en éveil, l'échauffement, s’effectue au moyen d’exercices et de jeux nécessitant peu d’énergie, par exemple un footing à faible allure.
  •  l'activation dynamique : seconde partie de l’échauffement, l’activation dynamique, sollicite des groupes musculaires définis, en principe, par les activités qui meubleront la séance. Éducatifs et gammes se feront sur des distances de 20 à 30 m, montées de genoux, talons-fesses, jambes tendues, course en arrière, etc. L’aspect ludique des exercices est privilégié.

Il y a généralement trois groupes avec un ou deux animateurs qui propose une activité parmi les trois disciplines de l’athlétisme.
DisciplinesCoursesSautsLancers
ActivitéSprintPentabondBalle lestée
ActivitéHaiesLongueurMarteau
ActivitéEnduranceHauteurDisque
ActivitéMarchePercheVortex
ActivitéRelais coursesRelais sautsRelais lancers

Le pentabond est une initiation au triple saut et le lancer de vortex, au javelot.

Le but de notre activité n’est pas de faire des enfants des champions, mais de les initier aux différentes disciplines de l’athlétisme et, accessoirement, de leur inculquer le goût de l’effort, la recherche du bon geste, le respect d’autrui, le respect des consignes de sécurité.

La Fédération Française d’Athlétisme a édité un document décrivant la philosophie présidant aux compétitions organisées pour les enfants de moins de 12 ans.