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de l'amicale laïque voiron athlétisme

Organisation Éveil Athlétique et Poussin(e)s

Encadrement

Prénom
NomAdresse mailTéléphone
 Chantal DEBERNARD

 chantaldebernard.alv@orange.fr

 06 87 21 59 43
 Stéphane
 BRISION
 stef38240@yahoo.fr
 06 01 82 38 53
 Auguste
 MBARGA
 auguste_ca@hotmail.fr 06 66 28 36 79
 Nathalie
 MATHIEU
 mathieu.nath@gmail.com
 06 22 18 21 43


Entraînements

Sur cette nouvelle saison 2019-2020, les entraînements auront lieu tous les mercredis après-midi, de 16h à 17h30, sur le site du parc de la Brunerie, 180 Bd de Charavines, à Voiron. Le rendez-vous est donné à 15h45 à l'entrée du parc, au niveau du parking, pour la dépose des enfants. C'est à ce même endroit que les parents pourront les récupérer à 17h30.

À partir de la mi-novembre et jusqu'aux vacances de Pâques, les entraînements se dérouleront sous le dôme de basket dans l'enceinte du parc de la Brunerie, face au bâtiment Mc Kinley.

D'avril à la fin de l'année scolaire, les entraînements reprendront sur le nouveau stade d'athlétisme. Vous serez également informés de la date exacte de reprise. Pensez à consulter notre site, dans les "Brèves" sur le bandeau de droite.

SÉANCE DES POUSSINS. Elle débute par un échauffement qui se décompose en deux parties :
     
  • la mise en éveil
  •  
  • l’activation dynamique.
  • La mise en éveil s’effectue au moyen d’exercices et de jeux nécessitant peu d’énergie, par exemple un footing à faible allure.

    La seconde partie de l’échauffement, l’activation dynamique, sollicite des groupes musculaires définis, en principe, par les activités qui meubleront la séance. Sa durée est d’environ 10 min. Éducatifs et gammes se feront sur des distances de 20 à 30 m, montées de genoux, talons-fesses, jambes tendues, course en arrière, etc. L’aspect ludique des exercices est privilégié.

    Il y a généralement trois groupes avec un ou deux animateurs qui propose une activité parmi les trois disciplines de l’athlétisme.
    DisciplinesCoursesSautsLancers
    ActivitéSprintPentabondBalle lestée
    ActivitéHaiesLongueurMarteau
    ActivitéEnduranceHauteurDisque
    ActivitéMarchePercheVortex
    ActivitéRelais coursesRelais sautsRelais lancers

    Le pentabond est une initiation au triple saut et le lancer de vortex, au javelot.

    Le but de notre activité n’est pas de faire des enfants des champions, mais de les initier aux différentes disciplines de l’athlétisme et, accessoirement, de leur inculquer le goût de l’effort, la recherche de l’exactitude du geste, le respect d’autrui, le respect des consignes de sécurité.

    La Fédération Française d’Athlétisme a édité un document décrivant la philosophie présidant aux compétitions organisées pour les enfants de moins de 12 ans.