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U14 - Benjamin(e)
- Encadrement
Référent Stéphane BRISION / stef38240@yahoo.fr / 06 01 82 38 53
jean-Michel VERGAS
Benard BALESDENS
Eric BOURGEAT-LAMI
- Entraînements
Quand
Mardi de 18h00 à 19h30
Vendredi de 18h à 20h00 (hors vacances scolaires)
Site
Stade d'athlétisme de la Brunerie, 180 bd de Charavines à Voiron
Halle Kilimandjaro TSF uniquement les vendredi du 18 novembre 2022 au 7
avril 2023
- Consignes
Pour les entrainements : tenue et chaussures adaptées, gourde
Pour les compétitions : maillot du club (obligatoire) et chaussures à pointes - - - - - - - - -
- Objectifs
Construire les coordinations
spécifiques aux courses,
sauts et lancers
Développer de façon
équilibrée les qualités
physiques (vitesse, force,
endurance, souplesse)
- Principes des apprentissages
Une pratique 100% générale
Travailler à l’entraînement sur les acquisitions athlétiques
fondamentales
Préparer les compétitions (championnats, meetings et matchs)
Le jeune va jouer à s’entraîner
- Principes des compétitions
Couvrir le panel des épreuves U14 en participant
à des triathlons généraux (une course, un saut, un lancer)
La compétition participe à la formation de l’athlète : Épreuves combinées ; Pointes d’or ; Challenge Equip’Athlé
