L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
Circuit training : tous les vendredis midi sur le stade d’athlétisme
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20 Octobre 2020 - AdminSF
Une nouvelle activité
de circuit training se met en place tous les vendredis à l’heure du déjeuner sur
le stade d’athlétisme. Au menu de cette séance hebdomadaire : un travail
de tonification musculaire, gainage, cardio-training, coordination et
équilibre. Chaque séance propose des exercices différents sous forme d’ateliers,
sans charge ou avec du petit matériel, ainsi que des exercices collectifs sous
forme de jeux et de circuits ludiques.
Le but du
circuit training est l’entretien ou la remise en forme générale avec la
démonstration des bons gestes et postures afin de respecter l’intégrité
physique de chaque pratiquant. Un complément nécessaire sinon indispensable pour
les coureurs à pied sur route et les traileurs.
Circuit
training, tous les vendredis, sur le stade d’athlétisme (sous le dôme en cas de
mauvais temps)
12h15-13h
Tarif : 70 euros/an pour les licenciés au club.
Renseignements et inscription auprès de Nathalie
au 06 22 18 21 43.
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