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Trois nouveaux défis pour préparer aux compétitions 2021
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17 Décembre 2020 - AdminNM
Trois nouveaux défis pour préparer aux compétitions 2021


Trois nouveaux défis connectés ont été lancés par la Ligue AURA : le Défi Run, le Défi Cross et le Défi Perf’. Les deux premiers préparent aux cross et s’adressent aux jeunes, dès la catégorie Benjamins, jusqu’aux Masters. Le troisième prépare aux compétions en salle et offre un ticket d'entrée aux championnats régionaux en salle 2021.


Pour participer, inscrivez-vous via votre entraineur ou individuellement sur le site 2Track selon le défi choisi et votre catégorie.
  • Défi Run : entraineurs (Benjamins à Minimes), 2Track (à partir de Cadets).
  • Défi Cross : entraineurs (Benjamins à Minimes), 2Track (à partir de Cadets). 
  • Défi Perf' : entraineurs.

Un tirage au sort aura lieu les 4 et 18 janvier pour déterminer les gagnants de chaque défi : https://athletisme-aura.fr/calendrier/hiver/2021/Reglement_Tirage_au_Sort_Defi_AURA.pdf


LIENS:

  1. Pour le défi Run et Cross : https://athletisme-aura.fr/rejoignez-les-defis-connectes.
  2. Pour le défi Perf' : https://athletisme-aura.fr/relevez-les-defis-perf-connectes

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STAGES
Le stage de trail programmé du 13 au 16 mai à Joannas, en Ardèche, est maintenu. 
Organisation : Nicolas Miguet, Nathalie Mathieu, Carole Joucla.

PROGRAMME:
  • Travail technique, en côtes, fractionné court, seuil
  • PPG/renfo et étirements (actifs et passifs)
  • Initiation marche nordique pour traileurs et accompagnants
  • Conférence nutrition sportive.
Rendez-vous club



Les Espaces
- Infos sanitaires -
à compter du 3 MAI 2021

 
LA RÈGLE DES 10 KM EST LEVÉE MAIS LE COUVRE-FEU RESTE FIXÉ À 19H JUSQU'AU 19 MAI.

Les règles de bonnes pratiques de nos disciplines liées à la situation sanitaire continuent de s'appliquer (masque, distanciation, groupes de nombre raisonnable sur le stade, groupes de 6 personnes max dans les espaces publics).