Une saison mitigée, trop irrégulière pour sortir une performance de pointe. Il faudra retrouver cette régularité au-delà des 7,30m l'année prochaine. Sa meilleure performance de 7,43m ne reflète pas le niveau qu'il a pu avoir sur certains concours notamment aux interclubs ou encore à Grenoble en juin. Quelques erreurs et tâtonnements techniques ont empêché de transformer cette forme en grosse performance. 

Le concours des open de France nous laisse sur notre faim car c'était un beau concours mais avec seulement trois essais il est resté à la porte de la finale. Il est aussi très rassurant car Julien a enfin retrouvé sa forme et son agressivité sur ce concours. Un peu tard pour cette année... mais de bonne augure pour celle qui arrive! 

Cette année, Julien a changé de course d'élan pour passer sur 16 appuis. On est donc prêts pour la suite :-)

Athlète : Hassan CHADHI - Senior 

Il s’agissait de passer en revue toutes les spécificités que présente la course à pied, endurance fondamentale, développement aérobie, séances de côtes, seuil aérobie, allures marathons, footings de régénération, musculation, vélo, PPG, étirements. Je lui envoyais sa planification hebdomadaire chaque fin de semaine et il me restituait son « réalisé » à la fin de la semaine suivante. Il a quasiment toujours fait ce qui était demandé, sauf 2 ou 3 fois pour cause de grosse fatigue. J’avais la volonté de lui augmenter sa charge d’entraînement, surtout en nombre de kilomètres à allure modérée. Ses qualités intrinsèques sont telles qu’il est capable d’enchaîner 12 à 15 x 1000m en 2’45’’, donc il fallait améliorer le temps de maintien de l’intensité puisqu’il trouve régulièrement des problèmes sur les 10 derniers kilomètres. 

Hassan a couru un 15km à Capbreton en début de préparation, puis a battu ses records personnels sur semi marathon et 10km, ce qui m’a conforté dans ma démarche et qui a mis l’athlète en confiance. Il a quand même connu deux fins de semaines difficiles, dues à des séances intenses intégrées dans beaucoup de quantité, ainsi qu’un souci à l’ischio-jambier qui l’a poussé à écourter d’une semaine son stage en Haute Savoie. Il s’est envolé à Eugene le 07 juillet et a eu besoin de 3 à 4 jours pour digérer le décalage horaire.

Néanmoins Hassan se sentait en forme et avait bien l’intention de bien figurer sur son 1er championnat du Monde. On a parlé tactique la veille au téléphone, on était sur la même longueur d’ondes, à savoir se caler dans un groupe sur des allures de 2h08’, sans faire d’effort inutile et « ramasser les morts » en fin de course.

Mais un championnat en juillet ne ressemble en rien à un marathon de printemps, avec des lièvres et des coureurs aux intentions uniquement chronométriques.

La course est donc partie sur des allures très lentes, 3’08’’ et 3’12’’ sur les 3 premiers kilomètres et 15’43’’ au 5km. Le 5km suivant s’est couru en 3’03’’ de moyenne (15’14’’) et ensuite il a couru jusqu’au 34ème km à 3’ au kilo avec même un 2’55’’ (faux plat descendant). On l’a même vu aux avants postes le temps de 3 ou 4km, preuve qu’il était en confiance. L’accélération des leaders était prévisible, Hassan s’est concentré à limiter le ralentissement, c’est à ce moment que le cerveau prend vraiment les commandes car l’organisme est très durement éprouvé, soumis aux chocs sur le bitume et aux contraintes physiologiques.

2h09’20’’ en juillet sur une course de championnat, c’est son 3ème chrono de sa carrière. J’ai eu Hassan au téléphone 15’ après l’arrivée, il était satisfait. C’est la 1ère fois qu’un marathonien français passait sous les 2h10’ en grand championnat. Une place de 17ème mondial quand on connait la densité de coureurs dans les pays des hauts plateaux africains, c’est un excellent résultat.

Place maintenant à la récupération et il sera temps de « remettre le couvert » pour aller chercher une qualification aux Jeux de Paris 2024 sur le marathon de Séville en février 2023.

Un grand merci à Hassan pour sa confiance, c’était un énorme challenge.