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Week-end défis : 100 km route et 8 heures en Vouise
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19 Avril 2021 - AdminNM
Week-end défis : 100 km route et 8 heures en Vouise

 

La route et le trail se sont complétés ce week-end pour accomplir deux exploits : le premier, un 100 km sur route embarqué, dès samedi matin, par Carole Joucla et Erwan Caen dans les limites du périmètre autorisé. Carole a terminé en 13h47, tandis que Erwan, dont c’était le premier cent bornes, a terminé une demi-heure plus tard, en 14h20.


Le dimanche, le second défi était porté par les traileurs de l’ALV : un 8 heures non-stop de montées descentes sur la colline de la Vouise par le chemin très raide des Noisetiers. L’objectif des 5000 m de dénivelé positif a été atteint et même dépassé par plusieurs athlètes.


Bravo ! à l'inventivité et à la motivation des athlètes. Bravo également pour le formidable élan de soutien que de nombreux pratiquants ont manifesté particulièrement aux cent bornards via les réseaux sociaux ou sur le terrain.

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STAGES
Le stage de trail programmé du 13 au 16 mai à Joannas, en Ardèche, est maintenu. 
Organisation : Nicolas Miguet, Nathalie Mathieu, Carole Joucla.

PROGRAMME:
  • Travail technique, en côtes, fractionné court, seuil
  • PPG/renfo et étirements (actifs et passifs)
  • Initiation marche nordique pour traileurs et accompagnants
  • Conférence nutrition sportive.
Rendez-vous club



Les Espaces
- Infos sanitaires -
à compter du 3 MAI 2021

 
LA RÈGLE DES 10 KM EST LEVÉE MAIS LE COUVRE-FEU RESTE FIXÉ À 19H JUSQU'AU 19 MAI.

Les règles de bonnes pratiques de nos disciplines liées à la situation sanitaire continuent de s'appliquer (masque, distanciation, groupes de nombre raisonnable sur le stade, groupes de 6 personnes max dans les espaces publics).