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STAGES
Le stage de trail programmé du 13 au 16 mai à Joannas, en Ardèche, est maintenu.
Organisation : Nicolas Miguet, Nathalie Mathieu, Carole Joucla.
PROGRAMME:
- Travail technique, en côtes, fractionné court, seuil
- PPG/renfo et étirements (actifs et passifs)
- Initiation marche nordique pour traileurs et accompagnants
- Conférence nutrition sportive.
Rendez-vous club
Les Espaces
- Infos sanitaires -
à compter du 3 MAI 2021
LA RÈGLE DES 10 KM EST LEVÉE MAIS LE COUVRE-FEU RESTE FIXÉ À 19H JUSQU'AU 19 MAI.
Les règles de bonnes pratiques de nos disciplines liées à la situation sanitaire continuent de s'appliquer (masque, distanciation, groupes de nombre raisonnable sur le stade, groupes de 6 personnes max dans les espaces publics).
